Missa inte chansen att höra PT:n Lisa Kaptein Kvist föreläsa om Mental träning!

LisaKapteinKvistVi tränar alla löpning. Vi springer våra löprundor och är vi ordentliga så kör vi intervaller och olika tempo också. I bästa fall kompletterar vi löpningen med annan träning, t ex styrketräning eller cykling och får bra variation och allsidig träning. Vackert så!

Men hur ofta tränar vi vår hjärna? Hur bygger vi våra skallben? Hur kan vi bli bättre på att förvandla våra drömmar till mål som går i uppfyllelse?

Detta kommer Lisa att prata om den 7 februari och dessutom helt gratis för alla som är anmälda till Sydkustloppet!

LKK_logo_small

Lisa Kaptein Kvist jobbar som personlig tränare och är flitigt anlitad som föreläsare inom kost och träning. Lisa blev utsedd till Årets PT 2010 i Sverige och sprang Sydkustloppet premiäråret 2009. Mer om Lisa på lisakapteinkvist.se >


Tid:      söndag 7 februari, kl 14-16

Plats:   Hotell Dannegården, Trelleborg

Pris:     0 kr för alla anmälda till Sydkustloppet (150 kr för övriga)

Uppdatering 28 januari: Fullbokat! 

Antal platser är begränsat till 45, så “först till kvarn” gäller.

Beroende på uppslutning och intresse så kan hotell Dannegården erbjuda lunch/brunch från kl 12.
Börja med att anmäla er till föreläsningen , så ser vi vad vi hittar på med maten!

Stort tack till Lisa som bjuder på denna föreläsning och till Katarina på Dannegården som ordnar lokalen!

Föreläsning om Mental Träning, 7 feb