Live-tracka ditt lopp med RaceONE

I år erbjuder vi tillsammans med RaceONE möjligheten till LIVE-tracking av hela ditt lopp! RaceONE är en ny app som utnyttjar GPS:en i din mobil för att låta familj och vänner följa varje meter av ditt lopp. Som deltagare i Sydkustloppet kan du vara med och testa RaceONE, helt gratis både för dig och alla som vill följa dig 🙂

RaceOne_adGör så här

1. Installera appen på din mobil – RaceONE finns tillgänglig för både Appstore för Iphone och Google Play för Android.

2. Anmäl dig – Starta appen, gå in och anmäl dig på rätt lopp.

3. Sprid – Berätta för familj och vänner om RaceONE så att de kan följa dig live i appen.

4. Aktivera – Ta med mobilen och gå in på loppet i RaceONE innan start för att aktivera trackingen

5. Stoppa undan mobilen, starten går automatiskt när du passerar startlinjen.

Lycka till!

Rabatt på Intersport vecka 9

Passa på att köpa nya skor och förnya löpargarderoben denna vecka! 20% rabatt på allt i butiken hos Intersport i Trelleborg, vilket gäller för alla sydkustllöpare som visar denna annons i kassan. Skriv ut eller visa bilden i mobiltelefonen och hälsa från Sydkustloppet 🙂

intersport_rabattvecka9

(Klicka på bilden för PDF om du vill skriva ut bilden)

Stafettvinnare på Alla hjärtans dag

valentin_stafett_21På Alla Hjärtans Dag den 14 februari lottade vi ut tre startplatser i stafetten till tre kära par  som får dela på halvmaran och springa ca 10,5 km var <3

Vinnare nr 1: Nicola Parfitt + 1

Vinnare nr 2: Renate Nordenfelt + 1

Vinnare nr 3: Peter Persson + 1

 

Grattis och kom ihåg att delad sträcka är dubbel glädje 🙂

 

Föreläsning om Mental Träning, 7 feb

Missa inte chansen att höra PT:n Lisa Kaptein Kvist föreläsa om Mental träning!

LisaKapteinKvistVi tränar alla löpning. Vi springer våra löprundor och är vi ordentliga så kör vi intervaller och olika tempo också. I bästa fall kompletterar vi löpningen med annan träning, t ex styrketräning eller cykling och får bra variation och allsidig träning. Vackert så!

Men hur ofta tränar vi vår hjärna? Hur bygger vi våra skallben? Hur kan vi bli bättre på att förvandla våra drömmar till mål som går i uppfyllelse?

Detta kommer Lisa att prata om den 7 februari och dessutom helt gratis för alla som är anmälda till Sydkustloppet!

LKK_logo_small

Lisa Kaptein Kvist jobbar som personlig tränare och är flitigt anlitad som föreläsare inom kost och träning. Lisa blev utsedd till Årets PT 2010 i Sverige och sprang Sydkustloppet premiäråret 2009. Mer om Lisa på lisakapteinkvist.se >


Tid:      söndag 7 februari, kl 14-16

Plats:   Hotell Dannegården, Trelleborg

Pris:     0 kr för alla anmälda till Sydkustloppet (150 kr för övriga)

Uppdatering 28 januari: Fullbokat! 

Antal platser är begränsat till 45, så “först till kvarn” gäller.

Beroende på uppslutning och intresse så kan hotell Dannegården erbjuda lunch/brunch från kl 12.
Börja med att anmäla er till föreläsningen , så ser vi vad vi hittar på med maten!

Stort tack till Lisa som bjuder på denna föreläsning och till Katarina på Dannegården som ordnar lokalen!

Vinn startplats i Winter Cross Run!

Ett nytt lopp ser vinterdagens ljus den 7 februari – Winter Cross Run på Svampabanan i Tomellila!

wintercrossrun

Det är samma arrangör som låg bakom förra årets succépremiär av Eko Trail Österlen (numera omdöpt till Österlen Spring Trail) i den fantastiska naturen runt Christinehofs slott.

Winter Cross springs alltså på motorsportarenan Svampabanan i ett (4km) eller två varv (7,6 km), så var beredd på många backar!

Vi har fått två startplatser till loppet som vi lottar ut bland er som är anmälda till Sydkustloppet vid dragningen 31 januari!

Du behöver inte göra något, (mer än att vara anmäld senast 31 januari) för att vinna. Vinnarna meddelas den 31 januari.  🙂

Keep on running!

Julklappsrim

Vi hade en liten tävling på vår Facebook-sida om bästa julklapsrimmet för de som vill ge bort en startplats i julklapp och här är både vinnarna och deras alster!

Alla tre vinnare får två startplatser till loppet den 30 april 2016! God Jul önskar vi!

This slideshow requires JavaScript.